簡單製作→ 米湯、十倍粥、紅蘿蔔泥 (作法僅供參考)
用具: 電鍋、果汁機(攪拌機也可)、冰磚盒、鍋子、藥杯
食材: 米(一杯)、紅蘿蔔(半根)
◎紅蘿蔔泥我會用多的米湯去打，使用開水也可以!
分別做好的冰磚放冷凍，米湯15ml 吃三天，沒有過敏現象就接著以下食材，十倍粥15ml吃三天，紅蘿蔔泥15ml吃三天。
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